Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
07:12 

AmyJade
боль в тазобедренном суставе не проходит. в среду на тренировке не смогла танцевать, хотя сдуру пыталась. в итоге домой шла, сильно хромая. в четверг не смогла пойти на работу, прыгала на одной ноге по дому, мазала вольтарен. сегодня собираюсь к врачу после работы. ходить очень больно. танцевать не буду до следующей среды.

URL
Комментарии
2012-04-27 в 10:12 

Scal
Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
а что случилось-то, боль возникла внезапно или на тренировке дернула что-то?

2012-04-27 в 10:48 

AmyJade
на прошлой неделе после тренировки начало побаливать в районе таза. я не обратила внимания особо, потому что примерно такая же боль уже была, когда я старалась танцевать с развернутыми ногами. но в этот раз боль никуда не уходила несколько дней, а наоборот усиливалась. может, потому что у меня очень много тренировок было в эти дни, не только танцевальных. я все думала "так пройдет", а на танцы пошла и на риловых добила ногу так, что не могла уже ходить. вчера отлежалась, сегодня записалась к невропатологу после работы.
наверное растяжение, потому что болит в районе сгиба ноги, ну то есть если взять обычные трусы, то болит по передней кромке на правой ноге.

URL
2012-04-27 в 10:52 

Scal
Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
а боль, случаем, проявилась не после отработки свичей (катов) ? Сустав не щелкает, когда ногу поднимаешь?

2012-04-27 в 11:04 

AmyJade
вот может быть после катов. на разминке у нас есть отработка катов по 16 раз на каждую ногу. для меня кат - очень сложный физически элемент.
но все равно хруста никакого не было, все было как обычно, а после рила почему-то разболелось. думаю, от нагрузки.

URL
2012-04-27 в 11:06 

Scal
Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
AmyJade, просто я похожей бедой мучилась месяца 2 именно после катов - было растяжение связок в районе тазобедренного, правда не до такой степени, чтобы вообще ходить не могла. Доктор назначала физиотерапию.

2012-04-27 в 11:18 

AmyJade
думаю, меня ожидает то же самое

URL
2012-04-27 в 18:46 

sadecheah
У меня так бывает,если недостаточно разогреюсь,спасают обычно мееедленные круговые движения коленом вверх, чтобы все размять и на место вставить

2012-04-27 в 19:11 

AmyJade
спасибо!

URL
   

AmyJade

главная